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其實每個人都有陰暗面 

包括我也是 .....

 

有時候被黑暗的恐懼感壓抑的喘不過氣時 

我就會想著其實我很幸運

遠離負面情緒的方法有千百種 

其中一種就是吃著心愛的巧克力 

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壓力大的時候會有情緒很低落的感覺 

嚴重的時候會很想哭 

坐著也哭 站著也哭 

當獨處的時候情緒一直無法振作時 

就必須要特別注意

(我一直很清楚我有情緒方面的問題)

 

我一直很害怕自己有一天會有憂鬱症或是躁鬱症  

話說因為我很要求我自己 總是會對自己檢討一遍又一遍

 連今天說了哪些話 

得體或是失禮 

總是有一堆社交細節 令我覺得窒息 

 

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當我吃下巧克力的時候 

我會變得安靜 

然後心情會很穩定 ......

 

也許你跟我一樣 處愛一個高壓的環境 

那,你/妳真的很適合跟我一樣 每天一顆巧克力 

 

可可豆含有黃烷醇 可以促進大腦血液循環 

精神變好 心情也變好 

 

曾經因為怕胖 我活得小心翼翼

但是我發現 除了維持運動習慣有助於平衡身心靈之外 

早上一顆巧克力 竟然讓我飽足滿分 

下午的PARTY面對一盤又一盤甜點 卻沒有心動的感覺?!

適當的巧克力經過研究證實

黑巧克力確實能夠降低飢餓感

(請適當地吃,好嗎?)

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愛上這次的GODIVA黑松露禮盒 

細緻的層次讓我每一口都能擁有幸福的享受 

我喜歡搭配紅酒或是咖啡一起享用 

恩~黑巧克力確實能讓壓力減輕 

讓我感到幸福 

 

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為了舒壓 我有好多方法 

喝可可 吃巧克力 

在好市多買了好多一口巧克力 

一次一口剛剛好 

 

 

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GLAMGLOW

最近身邊好多朋友都在推薦的神奇面膜 

據說發明面膜的契機很可愛 

 

有一天一群明星聚在一起 喝酒聊天

因為時間很晚 有人一大早有通告 

隨口說出:真希望有一種急救面膜 可以是水腫剋星 

然後........面膜就被研發出來了 

 

OMG ~我最近的 凹凹賞 也會有它 !!!!

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克蘭詩一直是我的愛牌 

植萃配方 讓我不聽話的敏感肌可以安心使用 

新推出的機能型急救精華

針對不同生活型態的朋友 有不一樣的選擇 

都會女性 每天熬夜跟3C為伍

就算不菸不酒 肌膚狀態也不佳 

 

OMG你完全需要這系列 ~

 

 

 

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喝杯紅酒 微醺的夜晚 可以幫助睡眠 

我是睡眠困難患者 

我很容易驚醒或是睡不著 

 

睡眠這件事常常困擾我 

一杯紅酒 有點微醺 讓我更快進入狀態 

 

能夠在修復時段放鬆睡覺是養皮膚最棒最快的秘方 。

 

 

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每晚我會仔細的為肌膚擦上乳液

連手腳都不會放過 

我想 .......那種一練很久的味道 確實可以讓我平靜 

 

不管今天過得多糟多爛 

我只要聞到歐舒丹的乳木果油系列 OR玫瑰系列 

煩惱通通 Bye Bye 

 

 

 

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聚會是最佳的減壓方式~

 

和一群姐妹 天南地北的聊天

八卦的時間總是特別歡樂

一杯香檳 讓週末變得很夢幻 ~ 

 

 

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在高端化妝品中 

特別喜歡嬌蘭每一次的新品發表會 

那種呈現出生活態度的場地佈置 

讓我想要好好過活 

想要好好愛自己一回 

 

女人應該擁有一間耕一間 裡面有滿滿的包包和衣服 

女人應該和姐妹有一場PARTY

專屬於姐妹間的無聊對話

 

減壓方式很多種 只是你願不願意去改變 ?! 

 

 

 

 

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和誰聊天很重要 

尋找快樂 其實有100種方法 

吃美食 喝美酒 聽好聽的音樂 

 

愛自己 寵愛自己 是人生最重要的課題 

 

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嬌蘭似乎讓我明白 

那些香味存在的道理 

 

讓妳開心 讓妳釋放 

我要妳 ,跟我一起快樂 。

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